Objectifs pédagogiques
Définir et comprendre les mécanismes du stress
Identifier son attitude face au stress
Définir le diagnostic des domaines sur lesquels on peut agir
Savoir reprendre le contrôle et gérer le stress
Savoir faire face aux sollicitations
Objectifs de formation
Etre capable de mettre en place les attitudes et outils de communication afin d’être plus à l’aise dans ses relations personnelles et professionnelles
Perspectives
Formation : Cette formation peut être complétée par les programmes Développement Personnel et Efficacité Professionnelle
Métier : Pas de métiers spécifiques.
Savoir gérer son stress est une compétence transversale essentielle dans de nombreux domaines professionnels.
Moyens
La formation suit une pédagogie active s’appuyant sur :
Blended Learning
Cours en présentiel, par téléphone, sur internet, en visio-conférence, particuliers ou collectifs
Alternance entre apports théoriques et pratiques
Travail personnel en présentiel et à distance
E Learning
Supports
Ecrit, audio, vidéo, logiciel, professionnels
Mise à disposition de supports de cours et activité de mise en pratique
Lieu
Salle de formation équipée d’ordinateurs portables avec connexion Internet, vidéoprojecteur, tableau, paper board
Dans nos locaux à Bourg en Bresse ou sur site
Formateurs experts
Nos responsables pédagogiques et formateurs sont reconnus dans leur métier.
Suivi et Modalité d'évaluation des acquis
Suivi des acquis des stagiaires
Entretien bilan de fin de formation avec le formateur
Attestation de fin de formation
Tarif
Sur mesure : Nous consulter
Devis sous 48h
Durée
14 Heures en moyenne
Public visé
Toute personne souhaitant améliorer de façon durable sa gestion du stress
Prérequis
Aucun
Délais d'accès
Formation individuelle : Toutes nos formations sont réalisables à la date qui vous convient
Formation Collective : Entrée et sorties permanentes toute l’année
